YOGA na Biblioteca, por Cecília Lopes e Pedro Teixeira
Sinopse - Para começar bem o ano, durante os primeiros quatro meses vão decorrer, na Biblioteca de Alcochete, práticas de Yoga para crianças e adultos de todas as idades. O objectivo desta iniciativa é dar a conhecer os benefícios desta prática milenar originária da Índia, proporcionando, através de variadas técnicas que desenvolvem a força, a flexibilidade e a vitalidade física e mental, momentos de puro relaxamento e bem-estar. Será necessário trazer uma manta e roupa confortável.
Público-alvo: a partir dos 6 anos
Dias: 08 e 29
Horário: 16h30 (crianças)
17h15 (adultos)
Duração: c.45 minutos
Local: Biblioteca de Alcochete (Sala Multiusos)
Nota: É necessário efectuar marcação para esta actividade.
Informações – 21 234 9720
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